Przyczyn nieświeżego oddechu naprawdę jest wiele, a jej określenie jest kluczowe, aby poradzić sobie z tym problemem.
- Zdarza się, że nieświeży zapach z ust spowodowany jest problemami z żołądkiem. Mogą do nich należeć nieżyt błony śluzowej żołądka, uchyłki przełyku, czy zespół upośledzonego wchłaniania.
- Warto wiedzieć, iż odwodnienie, długotrwałe zrezygnowanie z jedzenia czegokolwiek oraz stres też przyczyniają się do nieprzyjemnego oddechu.
Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, iż może on występować również przez problemy z żołądkiem - wtedy umycie zębów, czy nawet regularne sięganie po płyny odświeżające, w niczym nie pomoże. W dzisiejszym wpisie wyjaśnimy, dlaczego się tak dzieje oraz jak temu zapobiegać.
Nieprzyjemny zapach z ust od żołądka - co może okazać się powodem?
Jeśli regularnie dbasz o jamę ustną, nie unikasz wizyt kontrolnych u dentysty, nitkujesz zęby i wiesz, że wszystko jest z nimi w porządku, a nadal odczuwasz nieświeży oddech, być może mierzysz się z problemami żołądkowymi, z jakich nie zdajesz sobie sprawy, a jeśli nawet, to nie łączysz ich z tą dolegliwością.
Refluks żołądkowo-przełykowy czy zakażenie bakterią Helicobacter pylori sprawiają czasami, iż mimo naprawdę wzorowej higieny dalej odczuwalny jest nieświeży zapach z ust. Podobnie w przypadku nieżytu błony śluzowej żołądka, uchyłków przełyku, czy zespołu upośledzonego wchłaniania. Wszystkie te problemy przekładają się na jamę ustną, dlatego jeśli tylko zauważysz u siebie jakieś niepokojące objawy, koniecznie udaj się do specjalisty, aby to zbadać.
Pozostałe, niezwiązane z higieną powody nieświeżego oddechu
Choć przytoczone przez nas przykłady wydają się poważne, to czasami zdarza się, że nawet te mniej zaawansowane dolegliwości kończą się właśnie przykrym zapachem. O czym mowa?
Jeżeli masz zabiegany dzień i nie pijesz odpowiednio dużo wody, Twoje ślinianki nie pracują prawidłowo. Co za tym idzie, w ustach nie ma odpowiednio wilgotnego środowiska, możesz odczuwać nieświeży oddech. Trzeba też pamiętać, że jest to bardzo niekorzystna sytuacja dla Twojego szkliwa, ponieważ ślina jest naturalną ochroną dla zębow - pozwala wypłukiwać na bieżąco bakterie czy resztki pożywienia, a także tworzy specjalną warstwę, która osłania szkliwo.
Podobnie, jak w przypadku odwodnienia, również po długotrwałym niejedzeniu, zapach z Twoich ust może być specyficzny. W sytuacji, kiedy na kilkanaście godzin zrezygnujesz ze spożywania czegokolwiek, może zdarzyć się, że ktoś z otoczenia to odczuje. Dzieje się tak, ponieważ kiedy organizm nie otrzymuje węglowodanów z pożywienia, rozpoczyna proces spalania tłuszczu, aby pozyskać niezbędną do funkcjonowania energię - powstają w jego skutek ciała ketonowe, a te z kolei przyczyniają się właśnie do specyficznego zapachu z ust.
Kiedy długo nie jesz, podobnie jak w przypadku odwodnienia, może zdarzyć się, iż ślinianki nie wytwarzają odpowiedniej ilości śliny, a więc wracamy do punktu pierwszego. Jeśli wiesz, że danego dnia możesz nie mieć czasu na zjedzenie czegoś konkretnego przez kilka/naście godzin, pij dużo wody i zabierz ze sobą choćby jakiś owoc!
Sprawdź także inny nasz wpis: "Co lubią zęby? 7 produktów dla zdrowia zębów"
Na koniec - stres, czyli kolejny powód nieświeżości oddechu
Aby odpowiednio zakończyć ten artykuł, trzeba wspomnieć również o stresie, ponieważ ma on niemałe znaczenie w tej kwestii. Kiedy towarzyszą Ci silne nerwy, Twój układ nerwowy współczulny nie funkcjonuje tak, jak powinien i odbija się to na śliniankach - tutaj znowu nie produkują one odpowiedniej ilości śliny, a za suchością w ustach idzie właśnie nieświeży zapach. Warto dbać o to, aby pić w takich sytuacjach dużo płynów i wprowadzić do swojego życia skuteczne techniki relaksacyjne!
